Wir bieten zum Training viel Abwechslung

Abwechslung ist wichtig und macht Spaß

Wir beiten !

Unser Training ist längst nicht nur Wassertraining !

 

Wir bieten Abwechslung

 

1. Wassertraining im verschiedenen Bootsklassen

- Standard - Drachenboot (10 Bank Buk Boot)

- Smal- Drachenboot (5 Bank Buk Boot)

- Outrigger OC 2 Kanu -Auslegerboot

 

2. Paddelergometer 4x Umbausätze zum Stechpaddeltraining für Concept 2 Ruderergometer

 

3. Paddelkasten

- das ist eine Eigenkonstruktion bestehend aus 2 Wasserbecken, einen Bootwagen auf Schienen und einem Rückzugsystem

mit Gewichten. So sind wir in der Lage im Winter auch in einer beheizten Halle, optimales Wassertraining anzubieten.

4. Hallensport

- 1x Pro. Woche trainieren Kraft und Ausdauer für den kompletten Körper mit speziell geschulten Trainern.

 

5. Krafttraining

- durch die Mitgliedschaft im Verein steht uns ein sehr gut ausgestatteter Kraftraum zu Verfügung, der zum freien Training genutzt

werden kann.

 

Jeder in unseren Team, kann sich so für das ganze Jahr Abwechslung verschaffen und für sich sein Trainingsprogramm zusammenstellen, auch wenn es Beruflich nicht immer passt am gemeinsamen Wassertraining teilzunehmen.